Specials 31 - 40 van 69
Specials van Ymbakker
Jaloezie: hoe kom je er vanaf?
Ieder mens is wel eens jaloers. Het is een emotie die voort kan komen uit angst en onzekerheid. Je kunt jaloers zijn op een collega die een promotie krijgt waar jij zo hard voor hebt gewerkt of op je…Jeukklachten en wat je eraan kunt doen
Jeuk is erg vervelend en soms kun je maar niet stoppen met krabben en ontstaan er irritaties en krabwondjes. Het kan op verschillende plaatsen van het lichaam voorkomen en in verschillende vormen. De…
Kater: wat kun je eraan doen en wat zijn de gevolgen
Voor veel mensen begint het met een gezellig feestje waarbij alcohol wordt gedronken. Zij komen los en voelen zich geweldig, maar de volgende dag is er een vervelende kater. Hierdoor kun je behoorlijk…Knieklachten en wat je eraan kunt doen
De knie is een belangrijk gewricht tussen het bovenbeen en onderbeen. De botdelen worden door banden, spieren, kraakbeen en slijmbeurzen bij elkaar gehouden. De voorkant van de knie wordt beschermd do…
Leren sneller te lezen
Het kan zijn dat je graag boeken leest, voor je werk veel moet lezen of dat je stapels boeken doorleest voor je studie. Wanneer je veel leest, is het prettig als je dit snel en begrijpend kunt doen. D…Leven met dwang
Als je lijdt aan een dwangstoornis, heb je last van obsessieve gedachten die zich aan je opdringen. Daarnaast kunnen er ook dwangmatige rituelen ontstaan, bijvoorbeeld steeds alles willen tellen of st…
Lichamelijke klachten door stress
Ieder mens heeft wel eens last van stress. Stress is normaal en moet vanzelf weer over gaan. In normale situaties kun je door stress zelfs beter presteren. Wanneer de stress langdurig blijft aanhouden…Manieren om te ontspannen
Vermoeidheid komt in ons druk westerse bestaan veel voor. We nemen te weinig tijd om te ontspannen omdat we nog een hele waslijst van dingen willen afwerken. Dit gaat soms ten koste van je nachtrust o…
Medicijnen bij te hoge bloeddruk
Een hoge bloeddruk is geen ziekte en je voelt er over het algemeen niets van, maar toch moet je er niet lange tijd mee blijven doorlopen. Door een hoge bloeddruk is de kans op het krijgen van hart- en…