Pijnlijke vingers

Er kunnen allerlei aandoeningen aan je vingers ontstaan, van een ontsteking tot reumatische klachten. Omdat je vingers erg gevoelig zijn, kun je er erg veel last van hebben. Een ontsteking zoals fijt kan ontstaan als gevolg van een wondje aan je vingertoppen, als gevolg van nagelbijten. Er zijn ook mensen die last hebben van koude vingers, omdat er een probleem is met de doorbloeding. Andere mensen hebben pijnlijke vingers als gevolg van reuma of omdat de pezen zijn vernauwd en buigen van de vingers niet meer lukt.

Ontsteking

Vooral mensen die veel op hun nagels bijten, kunnen kleine wondjes aan de vingertoppen krijgen. De nagel kan te ver inscheuren, wat uiteindelijk tot een ontsteking kan leiden. Wanneer de ontsteking verder naar binnen dringt en het botvlies aantast, is er sprake van fijt. De ontsteking kan zich verder uitbreiden naar de hele vinger en indien dit niet wordt behandeld kan het uiteindelijk leiden tot het verlies van de vinger. Een ontsteking kan ook ontstaan als gevolg van een splinter of een bacterie. Een ontsteking aan een vinger is erg pijnlijk, waarbij de vinger rood en gezwollen kan zijn.

Nagels

Hoe je nagels eruit zien, kan wat aangeven over je gezondheid. Bij nagelbijters is het duidelijk, en is het beter om met deze nare gewoonte te stoppen. De nagels zien er door het bijten afgekloven en gerafeld uit.
Zo kunnen geribbelde nagels aangeven dat iemand beginnend psoriasis heeft of broze nagels kunnen een voorteken zijn van schildklierproblemen. Broze nagels kunnen ook een teken zijn van een voedingstekort. Zo zijn ijzer, zink en calcium belangrijke voedingsstoffen om je nagels gezond te houden.

Koude vingers

Bij sommige mensen treedt er een heftige reactie op wanneer zij in aanraking komen met kou. De bloedvaten in de vingers trekken in geval van kou samen, waardoor de uiteinden wit of blauw kunnen worden. Het kan gaan tintelen en kan vervelend zijn. Meestal is het niet ernstig. Hoewel je er soms weinig invloed op hebt, is het toch het beste een gezonde leefstijl te hebben waarbij je voldoende beweegt en gezond eet. Verder kun je het contact met kou zoveel mogelijk proberen te beperken door bijvoorbeeld buiten handschoenen te dragen als het koud weer is.